BIOIMPEDENZIOMETRIA
...Siamo fatti così!
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La BIA (Bioimpedenziometria) è una metodica precisa, indolore e veloce per la valutazione della composizione corporea total body e segmentale (di un solo ditretto corporeo).
Grazie all’analisi della bioimpedenza è possibile valutare lo stato nutrizionale del soggetto, monitorare le variazioni di peso in termini di massa muscolare, massa grassa, perdita o aumento di acqua e dare indicazioni mirate in merito al tipo e all’intensità dell’allenamento più adatto.
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Perchè eseguire una BIA?
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- In un percorso di mantenimento;
- Se sei uno/a sportivo/a e vuoi monitorare i tuoi progressi in termini di ricomposizione corporea;
- Se hai subito un infortunio, stai facendo fisioterapia e vuoi monitorare la ricostituzione del muscolo nella zona interessata.
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Per effettuale l’esame è necessario:
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- essere a digiuno da almeno 3 ore (è possibile bere acqua)
- non aver fatto esercizio fisico intenso nelle ultime 12 ore
- avere la vescica vuota - non utilizzare creme su mani e piedi
- rimuovere tutti gli oggetti metallici indossati (braccialetti, collane, orologi ecc..)
- per le donne, evitare il periodo pre-mestruale
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Non è necessario seguire un percorso nutrizionale per poter effettuare l'esame!
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