
Mi presento
Sono Chiara e,
prima ancora di essere una professionista, sono una donna che crede che ogni corpo abbia una storia da ascoltare prima che da correggere.
So cosa significa avere la sensazione che qualcosa non sia in equilibrio, anche quando non sempre viene riconosciuto o approfondito fino in fondo. So cosa significa convivere con segnali ormonali normalizzati o trattati in modo parziale, sospesa tra ciò che viene definito "nella norma" e ciò che, invece, non si sente davvero tale.
Questo mi ha portata a cercare risposte in modo diverso: non limitandomi a ciò che era immediatamente visibile, ma cercando di comprendere le connessioni più profonde tra nutrizione, metabolismo, sistema ormonale e stile di vita. Oggi questo è il cuore del mio approccio.
Mi occupo di nutrizione femminile, con un'attenzione particolare a fertilità, PCOS/PMOS, ciclo mestruale e menopausa. Non lavoro su singoli aspetti isolati, ma sull'assetto complessivo del corpo, con l'obiettivo di stabilizzare il metabolismo, riequilibrare il ciclo e creare le condizioni più favorevoli per il tuo benessere.

La mia formazione
Il mio percorso di studi nasce da una doppia curiosità: quella scientifica e quella per il linguaggio, coltivate fin dalla maturità scientifica a indirizzo linguistico, conseguita nel 2007.
Ho poi scelto di approfondire le Biotecnologie all'Università di Pavia, dove ho conseguito la Laurea triennale nel 2011 e, nel 2014, la Laurea magistrale in Biotecnologie Mediche e Farmaceutiche. Il lavoro di tesi che ha chiuso questo percorso ha portato a risultati pubblicati su una rivista scientifica.
Le conoscenze teoriche, però, non mi sono mai bastate: ho sempre sentito il bisogno di metterle alla prova sul campo, e ancora di più in un ambito che mi ha sempre affascinata profondamente: la fertilità e la salute femminile. Per tre anni ho lavorato nei laboratori di PMA (procreazione medicalmente assistita) dell'Ospedale San Matteo di Pavia, occupandomi di seminologia, tecniche di primo e secondo livello e ricerca di base in questo campo. In quegli anni ho anche avuto la fortuna di assistere a numerosi interventi chirurgici in sala operatoria su problematiche ovariche e uterine: un'esperienza che mi ha permesso di vedere con i miei occhi la complessità — e la meraviglia — del corpo umano e di come funziona davvero.
A questo percorso sono seguiti altri due anni presso il Laboratorio di Scienze della Natalità del San Raffaele di Milano, all'interno dell'U.O. Medicina Endocrino-Metabolica, Area Nutrizione Clinica, dove mi sono dedicata alla ricerca sull'endometriosi e ho maturato competenze specifiche di ricerca di base e molecolare.
Nel 2015 ho conseguito l'Esame di Stato per l'abilitazione alla professione di Biologo, iscrivendomi all'Albo Nazionale dei Biologi, Sez. A (n. iscrizione AA_074054).
Ho seguito questo filo fino al Master Universitario di II livello in Nutrizione Umana dell'Università di Pavia, conseguito nel 2015 con una tesi dal titolo "Una corretta alimentazione può prevenire patologie correlate alla gravidanza: un focus sullo zinco".
Nel novembre 2020, la voglia di raccontare la scienza in modo chiaro e accessibile — che porto avanti anche come insegnante di matematica e scienze alle scuole medie e superiori — mi ha portata a conseguire un Master di I livello in Giornalismo e comunicazione istituzionale delle scienze presso l'Università degli Studi di Ferrara.
Negli ultimi anni ho scelto di specializzarmi ulteriormente nell'Intuitive Eating Approach®, un metodo fondato sulla ristrutturazione delle abitudini alimentari piuttosto che sulla dieta intesa in senso tradizionale. È un approccio che nasce dallo studio del comportamento e del cambiamento reale delle persone, e che mette al centro non le restrizioni, ma la comprensione di ciò che porta a mangiare in un certo modo: le emozioni, i vissuti, le motivazioni autentiche. Ho scelto di integrare questo metodo nel mio lavoro perché rispecchia esattamente il modo in cui credo si debba affrontare un percorso nutrizionale: non imponendo regole dall'esterno, ma costruendo insieme alla persona nuove abitudini, sostenibili e su misura, capaci di durare ben oltre la fine del percorso.
Collaborazioni
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Fondazione Umberto Veronesi (FUV): eventi di divulgazione scientifica (Pink is Good, Mostra “No smoking be happy” presso il Museo della Scienza e della Tecnica di Milano, interviste ai ricercatori FUV e collaborazione per la stesura “Quaderni della Salute”.
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Scienzintasca (Blog): scrivo articoli divulgativi a tema alimentazione e benessere.



