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NUTRIZIONE DONNA

- Sei un'adolescente e hai bisogno di un'educazione alimentare personalizzata?

- Ti hanno diagnosticato patologie legate alla sfera femminile?

- Sei una donna in età fertile alla ricerca di una gravidanza?

 

- Durante la gravidanza hai dubbi su come alimentarti per la salute tua e del tuo bimbo?

- Sei una donna in pre-menopausa e noti che il tuo corpo sta cambiando?

- Soffri di disturbi correlati alla menopausa?

 

Scopri insieme a me come la giusta alimentazione può supportarti in tutte le fasi della tua vita!  

Infatti, durante l’infanzia e l’adolescenza, un’alimentazione corretta consente l’apporto di tutti i nutrienti necessari all’accrescimento. In adolescenza, periodo caratterizzato da profondi cambiamenti fisici, psichici e comportamentali, ad esempio, aumenta il fabbisogno di energia e di alcuni nutrienti come ferro, calcio e vitamine.

Una corretta alimentazione, già a partire dal periodo pre-concezionale, aiuta a portare avanti la gravidanza nel migliore dei modi, e riduce il rischio di parto pretermine, diabete gestazionale, e anche il feto ne trae beneficio.
Ciò che mangiamo influenza anche la fertilità, la gravidanza e il futuro dei nuovi nati. Se si desidera concepire un figlio è molto importante mantenere il peso forma, perché sia il peso in eccesso che l’estrema magrezza hanno un effetto negativo sulla fertilità. 

Nel corso della menopausa si verifica spesso un aumento di peso e una diversa distribuzione del grasso corporeo, che si accumula soprattutto a livello addominale. 

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Le vostre testimonianze

Ho iniziato il mio percorso a metà novembre e non potrei essere più soddisfatta!
Mi sto avvicinando al mio obiettivo con risultati inaspettati, perdendo i chili di troppo e vedendo il mio fisico modellarsi senza soffrire la fame grazie ad un piano alimentare vario, finalizzato al raggiungimento del peso ideale, nel rispetto dei fabbisogni nutrizionali.
La Dottoressa Chiara Miriam Maddalena è stata fondamentale per il raggiungimento dei miei obiettivi perché ha saputo motivarmi, personalizzando il mio percorso e accompagnandomi ad un’alimentazione consapevole con tante ricette salutari ed allo stesso tempo gustose e semplici da preparare.
Consiglio vivamente a chiunque desideri perdere peso o voglia migliorare il proprio rapporto con il cibo.

- Sabrina

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